目の疲れ解消NAVI【原因&症状の治し方を徹底解明】

目の疲れ解消に効果のあるアイケアをナビゲートしています。目の疲れの原因に対して効果的な治し方を実践することでつらい症状を早めに解消することができます。

目の疲れ解消法

目の疲れと血圧の関係性

投稿日:2017年9月19日 更新日:

高血圧も低血圧も目の疲れを起こしやすい

高血圧をそのままにしておくと、網膜の動脈硬化が促進され、網膜から脳に繋がっている視神経が異常を来たし、目の疲れを引き起こしやすくなるといわれています。

更には、高血圧性網膜症という眼疾患になる可能性もあり、高血圧性網膜症が悪化すると、視力障害眼底出血を引き起こすことになります。

また、低血圧は高血圧ほど危険視はされていませんが、低血圧になると、血液の循環が悪化し、目の筋肉が凝る恐れがあり、目の疲れリスクが高まります。

特に目の疲れを訴える女性の多くは、低血圧が原因といわれています。

 

高血圧及び低血圧の定義

高血圧の定義は、日本高血圧学会が定めている「高血圧治療ガイドライン2014」が基準となっています。

そのガイドラインでは、病院及び診療所の診察室や健康診断で医師や看護師が測定した場合、最大血圧140mmHg/最小血圧90mmHg以上家庭で測定した場合、最大血圧135mmHg/最小血圧85mmHg以上を高血圧としています。

低血圧の定義は、一般的に、世界保健機構(WHO)の世界基準を用いることが多く、最大血圧100mmHg/最小血圧60mmHg以下を低血圧としています。

-目の疲れ解消法
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

目の疲れは実はドライアイが原因だった!?

疲れ目の6割がドライアイ!? 目の疲れの症状が出ている人の涙の分泌量を検査すると、正常の人の涙の分泌量よりも少ないケースが多く、また、疲れ目の原因の約6割がドライアイともいわれています。 ですので、目 …

目の疲れを取りたいときにブルーベリーが有効なわけ

ブルーベリーの色が青いのはなぜ? 目の疲れを取りたい人にブルーベリーは人気がありますね。 一般的に、目全体の機能に良いといわれているブルーベリーですが、ブルーベリーの中にあるアントシアニンと呼ばれる抗 …

目の疲れを生じやすいブルーライトをカットするには

目の疲れの原因のなかでブルーライトが問題視 目の疲れを引き起こす原因は様々ですが、そのなかでも、特に現代の情報社会で問題視されているのが、ブルーライトといわれていますね。 ブルーライトとは、日本語に略 …

目の疲れは自律神経の乱れを起こす原因になる

自律神経とは!? 目の疲れは、自律神経の乱れを引き起こしやすいといわれます。 自律神経の乱れは、からだに不調を起こし、健康を損なう原因になってしまいますので、目の疲れが自律神経の乱れの原因になるのであ …

目の疲れ解消にはグッズやツボマッサージ、サプリが効果的

グッズを上手に活用することも症状解消におすすめ 目の疲れを自覚している人は、グッズなどを使って解消するようにしたほうがいいですね。 目の疲れを放置していると、眼球周辺の筋肉の緊張状態が続き、血流が悪く …