目の疲れ解消NAVI【原因&症状の治し方を徹底解明】

目の疲れ解消に効果のあるアイケアをナビゲートしています。目の疲れの原因に対して効果的な治し方を実践することでつらい症状を早めに解消することができます。

目の疲れ解消法

目の疲れと血圧の関係性

投稿日:2017年9月19日 更新日:

高血圧も低血圧も目の疲れを起こしやすい

高血圧をそのままにしておくと、網膜の動脈硬化が促進され、網膜から脳に繋がっている視神経が異常を来たし、目の疲れを引き起こしやすくなるといわれています。

更には、高血圧性網膜症という眼疾患になる可能性もあり、高血圧性網膜症が悪化すると、視力障害眼底出血を引き起こすことになります。

また、低血圧は高血圧ほど危険視はされていませんが、低血圧になると、血液の循環が悪化し、目の筋肉が凝る恐れがあり、目の疲れリスクが高まります。

特に目の疲れを訴える女性の多くは、低血圧が原因といわれています。

 

高血圧及び低血圧の定義

高血圧の定義は、日本高血圧学会が定めている「高血圧治療ガイドライン2014」が基準となっています。

そのガイドラインでは、病院及び診療所の診察室や健康診断で医師や看護師が測定した場合、最大血圧140mmHg/最小血圧90mmHg以上家庭で測定した場合、最大血圧135mmHg/最小血圧85mmHg以上を高血圧としています。

低血圧の定義は、一般的に、世界保健機構(WHO)の世界基準を用いることが多く、最大血圧100mmHg/最小血圧60mmHg以下を低血圧としています。

-目の疲れ解消法
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

目の疲れを解消するサプリ、結局どれがおすすめ!?

栄養不足も原因 目の疲れの原因のひとつとして、栄養不足も考えられています。栄養不足が原因であれば、目に必要な栄養をセルフケア補ってあげればいいということになりますね。 栄養を補う方法としては、目の健康 …

目の疲れ回復に効くアスタキサンチンは『抗酸化の王様』

アスタキサンチンをアイケアサプリの成分に使用 目に良い食べ物や栄養素といえば、ブルーベリーを始め、紫外線やブルーライト対策に有効ということでルテインなどがよく知られています。 ※ブルーベリーに関する参 …

目の疲れを改善したいなら、まずは疲労回復に効く食べ物から

目の疲れを改善するために疲労回復に効く食べ物摂取を習慣化 目の疲れを改善したい人は、疲労回復に効くといわれている食べ物を意識的に食べるようにして毎日の食生活のなかで習慣化してみましょう。 具体的には、 …

目の疲れの原因を特定して効果のあるアイケアを実践しよう!

原因をまずは特定 目の疲れを感じている人は、まずは原因を特定することが重要ですね。原因を特定することで、眼の疲労解消にも繋がるというものです。 眼の疲労を引き起こす主な原因をピックアップしますので、仕 …

目の疲れから頭痛の症状が出ている場合に有効なアイケア

目の疲れから頭痛を起こすのはなぜ? 目の疲れを感じている人のなかには、頭痛の症状を訴える人が結構な割合でいるようですね。 目の疲れと頭痛、一見、関係がないように思えますが、目の疲れが原因で頭痛になるメ …