目の疲れ解消NAVI【原因&症状の治し方を徹底解明】

目の疲れ解消に効果のあるアイケアをナビゲートしています。目の疲れの原因に対して効果的な治し方を実践することでつらい症状を早めに解消することができます。

産後に起こる目の疲れ対策

自律神経のバランスと大きく関係 ネットなどの口コミを見ると、産後目の疲れがひどい、目の奥が痛いなど産後の目の悩みが多く見受けられます。 産後に起こる目の疲れは、自律神経のバランスと大きく関係しています …

スマホ依存になると目の疲れが取れにくくなる

スマホや朝日に多いブルーライト スマホを夜遅くまで、さらには、ベッドのなかで寝る直前まで使っている人は、目の疲れを引き起こすリスクが高まりますので、スマホの使用時間には充分に注意する必要があります。 …

目の疲れと血圧の関係性

高血圧も低血圧も目の疲れを起こしやすい 高血圧をそのままにしておくと、網膜の動脈硬化が促進され、網膜から脳に繋がっている視神経が異常を来たし、目の疲れを引き起こしやすくなるといわれています。 更には、 …

目の疲れを解消したいならクロセチンを組み合わせて摂ろう

クロセチンはルテインの力を最大限に引き出す 抗酸化力があるカロテノイドが目に良いといわれ、サプリメントにもよく使われていますね。 最近は、アイケアサプリとしてルテインサプリが製薬会社や健康食品メーカー …

目の疲れを起こさないためのコンタクトレンズの使い方

コンタクトは目の疲れの原因のひとつ 近視の症状が出ると、視力を矯正するためにコンタクトレンズを使用する人が多いですね。 コンタクトレンズの使用は、目に負担をかけることになり目の疲れの原因のひとつです。 …

目の疲れを取りたいときにブルーベリーが有効なわけ

ブルーベリーの色が青いのはなぜ? 目の疲れを取りたい人にブルーベリーは人気がありますね。 一般的に、目全体の機能に良いといわれているブルーベリーですが、ブルーベリーの中にあるアントシアニンと呼ばれる抗 …

目の疲れなどの不調は目の老化のサイン!?

目が老化しているサイン!? 目の疲れなど目の不調が気になりだしたら、それは目の老化のサインかもしれません。 脳に伝える情報の約8割以上は目から入手しているといわれているくらい、私たちが生きていくうえで …

目の疲れ回復に効くアスタキサンチンは『抗酸化の王様』

アスタキサンチンをアイケアサプリの成分に使用 目に良い食べ物や栄養素といえば、ブルーベリーを始め、紫外線やブルーライト対策に有効ということでルテインなどがよく知られていますが、近年、「アスタキサンチン …

目の疲れによる視力低下リスクの上昇

毛様体筋の疲労 目の疲れは、言い換えれば、目の筋肉疲労ともいわれていますので、目の筋肉疲労が視力低下を引き起こすケースが考えられています。 私たちが視野にある物体を見るとき、カメラでフィルターに相当す …

目の疲れは実はドライアイが原因だった!?

疲れ目の6割がドライアイ!? 目の疲れの症状が出ている人の涙の分泌量を検査すると、正常の人の涙の分泌量よりも少ないケースが多く、また、疲れ目の原因の約6割がドライアイともいわれています。 ですので、目 …